10 consejos básicos para tener los pies sanos en diabéticos

Posted By on mar 4, 2015 | 0 comments


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Con el fin de ayudar a prevenir la aparición y deterioro de las lesiones en los pies de las personas con diabetes, la Fundación para la Diabetes ha puesto en marcha gracias a la colaboración de ASICS una “Campaña Educativa sobre los Cuidados del Pie”.

Actualmente, se producen un número inadmisible de amputaciones como consecuencia de la diabetes. Para frenar esta tendencia, la Fundación para la Diabetes pretende a través de esta campaña informar a todas las personas con diabetes acerca de la importancia de mantener un adecuado cuidado de los pies.

  1. Procure que el control de su glucosa sea lo mejor posible.
  2. Vigile todos los días sus pies. Si tiene problemas visuales, solicite la ayuda de un familiar. Inspeccione la presencia de rozaduras, llagas, cortes, ampollas, durezas, áreas enrojecidas o hinchadas.
  3. Lave diariamente sus pies con agua templada y jabón suave y neutro. El baño no debe durar más de 10 minutos. Séquese bien.
  4. No utilice agentes irritantes como callicidas, cuchillas, alcohol, yodo, agua salada. Si se utiliza esparadrapo, debe ser hipoalérgico.
  5. Evite que los pies estén demasiado húmedos o demasiado secos. Mantenga la piel suave e hidratada (puede utilizar una crema hidratante).
  6. Lime sus uñas (no las corte) semanalmente o más a menudo si es necesario, en línea recta, con lima de cartón.
  7. Protéjase del calor y el frío: no camine descalzo por la playa o superficies calientes, póngase calcetines por la noche si se le enfrían los pies, no se ponga mantas eléctricas, bolsas de agua caliente, hielo.
  8. Utilice calzado adecuado tanto dentro como fuera de casa. Utilice gradualmente los zapatos nuevos. Los calcetines no deben oprimirle, no utilice tejidos sintéticos.
  9. Camine diariamente (siempre calzado), eleve piernas y tobillos arriba y abajo 5 minutos 2 ó 3 veces al día, no fume. Practique deporte si no hay contraindicación.
  10. Consulte a su podólogo y/o a su médico sia precia cualquier lesión.

FUENTE: www.genbasa.com

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