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La visita con un podólogo

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Lo primero que hará el podólogo es una historia clínica: preguntará sobre enfermedades generales que tenga la persona en el momento o que haya tenido en el pasado, antecedentes quirúrgicos, alergias a medicamentos, medicación permanente que esté tomando, antecedentes podológicos, y motivo de consulta. Si una persona es alérgica al látex se usaran guantes de vinilo. Si el problema es una alergia al yodo del betadine se usará otro tipo de desinfectante como la clorhexidina si se necesita desinfectar algo durante el tratamiento. Existen numerosas enfermedades sistémicas que afectan al pie: la psoriasis (las uñas de los pies cambian de color, forma y dureza por lo que aparecen problemas a la hora de cortarlas. La Psoriasis también puede llegar a afectar a las articulaciones provocando una inflamación y una artritis psoriásica que debe ser tratada por un médico, un podólogo y un fisioterapeuta para su recuperación. Otra enfermedad sistémica que puede afectar al pié es la diabetes tanto la tipo I como la II: los problemas a nivel de los pies pueden ser tan graves que pueden llegar a provocar la amputación. ¿A quién puede tratar un Podólogo? Es aconsejable a todas las edades realizar un revisión anual de los pies aunque no haya ninguna molestia, simplemente para confirmar que todo está bien, aclarar dudas que se tengan sobre el cuidado de los pies, cuál es el calzado más adecuado o cualquier otra cuestión que se pueda presentar. Siempre que duela un pie hay que acudir al podólogo : dependiendo de la edad puede tratarse de un problema diferente. Los podólogos no tratan sólo a las personas mayores. Un podólogo puede ayudar a personas de cualquier edad: en cada etapa de la vida se pueden presentar problemas diferentes. En los recién nacidos y durante los primeros meses de vida comprueban que el crecimiento de las uñas sea normal y que no aparezcan problemas de encarnamiento. En los niños el problema más habitual es el de los papilomas que se cogen en duchas o piscinas públicas y los problemas de pie cavo o plano. Durante la adolescencia también son frecuentes las uñas encarnadas, los papilomas y las infecciones por hongos (pie de atleta). En el adulto las patologías más habituales son: las durezas en las plantas de los pies. los problemas por una sudoración excesiva. infecciones por hongos o bacterias. uñas encarnadas. pies planos o cavos que no se han tratado con anterioridad. las fascitis plantares (dolores en el arco o en la zona de los talones de los pies). lesiones deportivas mal curadas que sobrecargan el pie en determinadas zonas y provocan dolores. inestabilidad de los tobillos que provocan esguinces repetidos. pies cansados debido a algunos tipos de trabajos o actividades. En los ancianos el calzado que se ha utilizado, los años de trabajo, los hábitos de vida saludables o no se reflejarán en la salud de los pies: se pierde la flexibilidad y el cuidado de los pies se va haciendo más difícil. Las patologías más frecuentes serán: Las durezas, clavos y “ojos de gallo” entre los dedos debido al uso de calzado incorrecto durante la juventud. los juanetes, dedos en martillo, dedos en garra. el aumento de presión en las plantas de los pies por pies planos o cavos que no se han tratado. Tratamientos que puede...

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Onicomicosis

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    La onicomicosis es una infección producida por hongos que afecta a las uñas, principalmente a las de los pies. Normalmente la infección empieza en uno de los dedos gordos del pie, pero puede infectar otras uñas del mismo pie con el paso del tiempo. Es habitual que las personas que tengan onicomicosis padezcan al mismo tiempo pie de atleta, que también está producido por hongos, pero que en este caso afectaría solo a la piel. Es una infección frecuente que puede afectar a entre el 4% y el 18% de la población. Su prevalencia aumenta con la edad, y también se dan más casos en algunos grupos concretos, como los deportistas, los ganaderos o los diabéticos. Las personas se dan cuenta de la infección cuando observan cambios de color o de forma de la uña. Al no ser una enfermedad que provoque grandes molestias iniciales, las personas que la tienen no consultan al médico pronto, lo que hace que la infección invada completamente la uña y sea más difícil de solucionar. Lo más habitual es que la onicomicosis quede como una alteración estética de la uña, pero en algunas ocasiones produce dolor crónico de difícil solución. Por eso, lo mejor es diagnosticar la infección cuanto antes y tratarla. Hoy existen varias opciones de tratamiento, aunque los fármacos antifúngicos por vía oral siguen siendo la principal opción para tratar la onicomicosis. Causas de la onicomicosis La onicomicosis está producida por hongos del tipo dermatofitos. Estos hongos son capaces de invadir las estructuras de la piel queratinizadas como el pelo y las uñas. El hongo que causa la onicomicosis en la mayoría de los casos es el Trichophyton rubrum. Otros hongos que pueden producir esta infección son el Trichophyton mentagrophytes o incluso la Candida albicans (que no es un hongo dermatofito). Estos hongos se transmiten por contacto directo y conviven con nosotros sin producir infección, hasta que ciertos factores la favorecen. Algunos de los factores de riesgo para desarrollar onicomicosis son: El envejecimiento. A lo largo de los años acumulamos más cantidad de hongos que colonizan el pie, y las defensas de nuestro cuerpo son más débiles. Mantener el pie húmedo, como sucede con los nadadores y los atletas. Padecer tiña en el pie o pie de atleta. Sufrir otras enfermedades de la piel, como la psoriasis. La diabetes, que afecta negativamente a las defensas inmunológicas de nuestro cuerpo. Tener familiares con onicomicosis, tanto porque puede indicar cierta predisposición genética, como por la posible transmisión del hongo. Inmunosupresión, originada por quimioterapia, VIH, o fármacos biológicos. Síntomas de la onicomicosis La onicomicosis raramente produce molestias a las personas que la padecen. A veces puede dar algún dolor leve, que puede cronificarse si la afectación es extensa. Además, es una puerta de acceso para diversos gérmenes que pueden producir otras infecciones como las celulitis. El principal problema, sin embargo, es estético. Los síntomas de la onicomicosis son precisamente las alteraciones que presentan las uñas afectadas, que cambian de color y de forma, tomando un aspecto desagradable. Según el tipo de alteraciones se pueden dividir en varios grupos: Subungueal distal: esta es el tipo de afectación más común en el dedo gordo del pie. El borde libre de la uña comienza a ponerse amarillento y se engruesa. La superficie se vuelve más rugosa y puede fragmentarse. Subungueal proximal: se daña en primer lugar la raíz de la uña, por donde crece. Se ven zonas amarrillentas o blanquecinas que se desplazan hacia el extremo libre. Es...

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GUBIAS INTERCAMBIABLES Nº1, Nº2, Nº3

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¡SEGUIMOS CON NUESTRAS OFERTAS! Aprovecha el descuento exclusivo del 10% que ofrecemos en Central de Compra Sanitaria en toda la categoría de Podología. Si quieres saber más de nosotros o de nuestros productos visita nuestra página web. También contactarás con nosotros en el 91.735.29.00 GUBIAS INTERCAMBIABLES Nº1, Nº2, Nº3 PRECIO: 10,23 € -10% 9.207 € TÉCNICA H DE FROST   La técnica en “H” de Frost es la que más se emplea, se puede utilizar en todas las falanges, pero lo más común en el 1er dedo. Pasos a seguir: 1.- Se realiza el primer pinchazo en la parte interna del hallux (canal peroneal), y cuando nos encontramos a nivel plantar depositamos la cantidad apropiada de anestesico 2.- Cuando ya hemos depositado en el anestésico y estamos retirando la aguja, antes de retirarla por completo dirigimos la aguja transversalmente por debajo del tendón de extensor del 1er dedo (para ello realizaremos una dorsiflexión del hallux), y depositamos mas anestésico, por último retiramos la aguja y esperamos a que el anestésico empiece a hacer efecto 3.- Por último realizamos un último pinchazo en la parte lateral del hallux (canal tibial), e inyectamos los últimos mililitros de anestésico para insensibilizar esta zona. Este último pinchazo no duele porque al realizar el abordaje transversal por debajo del extensor del 1er dedo ya hemos depositado ahí anestésico. Daniel De Lamo Gallego //...

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Cómo tratar un uñero

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Creado por Oscar Avila, Pamela Gonzalez Un uñero es una infección bacteriana o micótica en la punta de los dedos. Puede ser muy doloroso, sientes como si el área infectada fuera aplastada, pinchada, como si estuviera a punto de estallar. Su dolor es muy difícil de calmar en los niños. Esta es una infección seria la cual debe tratarse inmediatamente se manifieste, de lo contrario el dedo puede terminar con un daño severo, incluso puedes perder la uña, el dedo y hasta la mano si no se trata adecuadamente. Busca los síntomas más comunes: Hinchazón alrededor de la uña. Enrojecimiento de la zona afectada. Una erupción. Una ampolla llena de pus blanco o color hueso o un absceso que se forma al lado de la uña. El área afectada se vuelve muy sensible, el dolor es evidente, y su intensidad va aumentando si no se trata. También puedes presentar fiebre y escalofríos. Busca tratamiento médico.Acude al médico de inmediato. Probablemente te recete un tratamiento con antibióticos y es posible que tenga que reventar la ampolla y drenar todas las secreciones en su interior. Si no se trata, puede convertirse en una infección muy peligrosa. Toma los antibióticos recetados al pie de la letra, según lo prescrito. Mantén el dedo vendado con un apósito acolchado e hipoalergénico. Cambia el vendaje con frecuencia (por lo menos una vez al día). Usa analgésicos para disminuir el dolor. Hay medicamentos que te ayudarán a disminuir el dolor mientras que la infección se esté curando. Sumerge el área infectada. Consulta con tu médico antes de intentar esto: Llena un recipiente con agua caliente hasta la mitad, y la otra mitad con jabón liquido anti-bacterial. Sumerge el dedo en esta solución por 15 minutos, de 3 a 4 veces al día. Lo mejor es empezar a sumergir el dedo una vez empiecen los primeros síntomas de enrojecimiento alrededor de la uña. Toma futuras medidas preventivas.Las siguientes medidas te ayudarán a prevenir que se repita la infección: Utiliza toallas limpias y cambia toda tu lencería. Deja de morderte las uñas, chuparte el dedo pulgar o los otro dedos. Usa guantes de goma o látex si vas a mantener tus manos en el agua por mucho tiempo. Lávate las manos frecuentemente si vas a manipular agentes irritantes como tierra, abonos, fertilizantes, productos químicos; o si tiendes a cortarte o rasparte mucho. Ten cuidado de no cortarte la piel al cortarte las uñas. Consejos Los uñeros puede ser causados por morderte las uñas, chuparte el dedo, lavar platos, hacerte la manicura, la diabetes mellitus, el contacto con productos químicos, o por dedicarte a una actividad donde tengas las manos en agua frecuentemente (por ejemplo, los dentistas, enfermeras, médicos, esteticistas, etc.). Otra causa son los hongos. Los uñeros también se conocen como paroniquia. Los dedos del pie también se pueden infectar. El panadizo herpético es causado por una infección viral, no por fuente bacteriana o micótica. Comer saludablemente acelera la recuperación. Advertencias No trates de reventar la ampolla, solo lograrás aumentar el dolor y transferir el material infectado a otros. La falta de tratamiento adecuado puede resultar en daño permanente o incluso la pérdida del dedo. Cosas que necesitarás Cita médica. Los antibióticos recetados por tu médico. Analgésicos recomendados por tu médico o farmacéutico. Jabón anti-bacterial. Vendaje acolchado hipoalergénico limpio....

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EL CALZADO Y SUS CONSECUENCIAS EN EL PIE HUMANO.

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Hay un punto que no debemos de olvidar, el calzado. Inevitablemente debemos hablar de él. Sólo un retazo histórico para decir que conforme la humanidad avanza cada vez se hace peor el calzado. Empezamos y nacemos descalzos pero por el medio en que nos movemos y por la gravedad de la tierra necesitamos protegernos. En un principio nos hacíamos el “calzado” con pieles de animales, es decir, “algo” para proteger nuestros pies atándonos con cuerdas esa envoltura. Después, nos reforzamos la suela pare evitar el firme pero el calzado “envolvió” nuestros pies y los estrujó con esas jaulas que llamamos calzado. Todos los pies son más anchos de la parte de los dedos que del talón, sin embargo el cazado está confeccionado justamente al revés. Es decir confeccionado con punteras , más o menos finas. ¿ A que no les gustan ? Pues son unos de los pocos modelos  “realmente fisiológicos” que he podido encontrar para mostrárselos. Los dedos están encantados de poder moverse dentro de su jaula. Sin embargo,¿ a que éstos si les gustan ?… Paloma picaso , Madonna, Victoria Adams y un largo etcétera se mueren por llevarlos. Hace muy pocos meses hay una intervención quirúrgica Podálica en EE.UU. que está de moda, estrecharse los pies para poder ponérselos. Es decir son tan estrechos que literalmente no caben. Cabe decir que este año han premiado a su diseñador. No hablemos de las atrocidades que se han hecho en los pies de generaciones de mujeres chinas acortándoselos desde pequeñas porque un síntoma de belleza era el tener los pies pequeños……… A las mujeres Chinas les vendaban los pies desde pequeñas para que cupieran dentro de ese zapato El calzado “ fisiológico” debería ser mucho más ancho de la parte donde se encuentran los dedos que del talón, pero claro, no es estético, por lo menos eso dicen la mayoría de las mujeres. Calzarse es algo antinatural. De hecho a un preandante cuando le calzamos a los 10-12 meses lo primero que hace es intentar quitarse esa jaula que además le oprime , si a este hecho le añadimos la “mala costumbre“ de los padres a hacernos llevar esas botas de caña alta que lo único que hacen es producir atrofias musculares y falta de movilidad en el tobillo no nos queda más remedio que hacer lo que hacemos a esas edades, “ intentar quitarnos los zapatos como un movimiento reflejo infantil”. Salvo en casos muy especiales, dicen muchos autores, las botas de caña alta o rígida producen limitación de la movilidad articular del tobillo y atrofias musculares. Es cierto, el tobillo es una articulación riquísima en movimientos, flexiona, extiende, prona, supina, circunda, comparable si cabe a la cadera. Si le ponemos esos contrafuertes que la “ sujeten “ lo que provocaremos es esa falta de movilidad a la que aludíamos, de hecho retrasa el aprendizaje de la marcha humana. Cabe decir, sobre todo a las madres, que el ser humano en muy torpe para aprender a caminar. Del reino animal sin duda, uno de los más torpes. Acordémonos la cantidad de animales que en el mismo momento de su nacimiento ya se ponen de pies y se ponen a dar sus primeros pasos. Nuestra “torpeza” es debida a los excesivos cuidados de nuestras madres desde tiempos inmemoriales....

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RECAMBIOS FRESA ESMERIL (CAPUCHONES)

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Te recordamos que en Central de Compra Sanitaria disponemos de la mejor calidad al mejor precio. Aprovecha el descuento exclusivo que ofrecemos sólo en el mes de marzo en productos podológicos. Para más información sobre otros productos echa un vistazo a nuestra página web. RECAMBIOS FRESA ESMERIL (CAPUCHONES)  PRECIO: 0.83 € -10% 0.747 € Ojo de gallo: causa y cura A menudo aparece en nuestros pies un heloma interdigital, el llamado comúnmente “ojo de gallo” o “callo interdigital”, que no es más que un pequeño callo que habitualmente aparece entre nuestros dedos debido a la presión que se ejerce sobre ellos; normalmente ocurren entre el dedo 4º y 5º, cuando aparece una protuberancia en el 4º dedo que roza con el 5º produciendo una herida dolorosa. Se trata de una acumulación de queratosis en una zona concreta, de una dureza concentrada cuya aparición es debida al uso de calzado de punta estrecha que comprime y aprisiona los dedos y que provoca que las protuberancias óseas rocen aún más entre ellas. El tratamiento definitivo para el ojo de gallo es el quirúrgico, ya que es la única manera de eliminar dichas protuberancias óseas de forma perenne. Si se es reacio a la operación, se puede aliviar la zona dolorida eliminando de forma periódica la lesión a través de la exfoliación, hasta que de nueva ésta reaparezca. Para que el periodo entre la eliminación y la reaparición del ojo de gallo se prolongue, es conveniente usar calzado cómodo y ancho que evite aprisionar la zona y usar pequeñas prótesis de silicona entre los dedos que evite el roce entre los mismos. FUENTE:...

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5 CLAVES PARA DISTINGUIR UN PAPILOMA DEL PIE O VERRUGA PLANTAR

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Cómo distinguir si la lesión cutánea que te ha aparecido en el pie es un papiloma Los papilomas plantares son lesiones cutáneas, producidas por el virus del papiloma humano, que se tratan muy frecuentemente en las consultas de podología. La mayoría de los casos se observan en edad infantil o adolescencia. Hay que tener en cuenta que la edad infantil o adolescencia no suele haber ningún tipo de lesión tipo callo en el pie, por lo que si se detectan lesiones o pequeñas durezas en estas edades, en la mayoría de los caso se trata de un papiloma plantar. Evalúa los pies siguiendo estas 5 claves para distinguir un papiloma de otro tipo de alteración de la piel en el pie: Textura. Este tipo de lesiones tiene una aparición repentina, en su inicio no es más que una pequeña dureza del tamaño de la cabeza de un alfiler que sobresale muy levemente porque su mayor crecimiento es hacia el interior sin alcanzar al tejido subcutáneo. Apariencia. En ocasiones se ven puntitos negro en su interior y la mayoría de las veces son dolorosas. Cuando es así, el dolor aparece mayormente al comprimir la lesión lateralmente y no tanto a la compresión directa. El signo más distintivo es que desaparecen los dermatoglifos de la piel sobre la lesión. (Los desmatoglifos son las líneas que vemos en la pies y que formar por ejemplo la huella dactilar). Localización. La mayoría de las veces se encuentran en la planta del pie aunque pueden verse también en la parte dorsal y lateral de los dedos así como en los laterales ungueales. Cantidad. Pueden presentarse varias lesiones al mismo tiempo. Seguimiento. Observa si la lesión va creciendo, lo hará de forma circular. Es muy importante tener en cuenta que es una infección vírica de fácil contagio si se está en contacto con el virus o con restos de lesiones al caminar descalzo. Si no se trata la infección el virus seguirá replicándose creando una lesión de mayor tamaño y reinfectando el pie dando lugar a nuevas lesiones. Tratamiento A la hora de tratarlo existen diversos métodos. Los mas aplicados son la crioterapia y la aplicación de ácidos que produce pequeñas lesiones en el tejido infectado alcanzando la eliminación de la infección. Hay que tener presente que cuanto antes se comience el tratamiento mas fácilmente se logrará eliminar la infección. Si no se alcanzase la eliminación del papiloma con estos tratamientos mas conservadores se aplicaría cirugía en la zona afectada. Si crees que tienes un papiloma plantar o alguno de tus hijos puede tenerlo, lo más recomendable es que acudas a la consulta del podólogo cuanto antes para un temprano diagnóstico y tratamiento. Estas son imágenes en la primera visita de algunos papilomas plantares tratados en nuestras consultas. FUENTE: Carlos Peralta Carreno – Podólogo de SB –   Para más información, echa un vistazo a nuestra página web y consulta nuestra nueva categoría de productos...

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DÍA DEL PODÓLOGO

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Este fin de semana tiene lugar en Madrid el Día del Podólogo. El mes de marzo es el mes de la podología en Central de Compra Sanitaria. Aprovecha esta ocasión para disfrutar del descuento exclusivo que ofrecemos en todas las compras que hagas de productos podológicos.  Para más información echa un vistazo a nuestra página web. PODOPEDIATRÍA PIE EQUINOVARO CONGÉNITO Dr. CG García Fontecha Actualizado noviembre 2013 ¿Qué es el pie equinovaro? El pie equinovaro, también llamado pie zambo, es una malformación congénita del pie en la cual éste aparece en punta (equino) y con la planta girada hacia adentro (varo). Su frecuencia es aproximadamente de 1 por cada mil niños, el 50% de los casos bilateral y es el doble más frecuente en niños que en niñas (figs. 1 y 2) ¿Por qué se produce? Los estudios al microscopio de los tejidos muestran que los tendones de la cara posterior e interna de la pierna son mucho más densos, con más células y menos tejido laxo que los tejidos normales. Ello podría provocar un crecimiento anómalo de los mismos y desencadenar la deformidad progresiva en el feto durante su desarrollo a lo largo del embarazo. La postura es tan anómala que la disposición de los huesos en el pie zambo no es normal y la forma de cada uno de ellos tampoco es del todo normal. Los ligamentos  y músculos están demasiado tensos para permitir una correcta colocación de esos huesos con una simple manipulación. Otras teorías hablan de una causa genética o familiar, de una causa mecánica, por falta de espacio para la formación del feto durante el embarazo, o bien de una detención precoz en el crecimiento del pie que hace que sus huesos no lleguen a ocupar su posición y forma correcta. En ocasiones se encuentra asociada a niños que sufren enfermedades neuromusculares, y aunque éstas son poco frecuentes es conveniente la correcta exploración del recién nacido para descartarlas. ¿Cómo se diagnostica? Dado que esta malformación congénita se produce durante los primeros meses de la gestación suele ser posible su visualización en el estudio ecográfico del feto de 20 semanas, por lo que cada día es más habitual el diagnóstico de sospecha prenatal. El diagnóstico de confirmación es fácil tras el nacimiento, observando la forma del pie hacia abajo (equino) y adentro (varo) y comprobando que por manipulación no somos capaces de obtener una posición normal. Se necesita experiencia para distinguirlo de otras malformaciones congénitas del pie como el astrágalo vertical congénito, y de algunas deformidades de mucho mejor pronóstico como el metatarsus adductus o el pie talo. ¿Requiere tratamiento? Por supuesto, y como antes se aplique mayor será la probabilidad de obtener buenos resultados y de evitar el tratamiento quirúrgico. Si no tratamos el pie zambo la deformidad se instaura y se agrava con los años, de forma que al niño no le queda más remedio que andar con la cara externa del pie, no con la planta. El pie queda pequeño y totalmente girado hacia adentro y el calzado se convierte en algo imposible. ¿De qué tratamientos disponemos? Lo más recomendado es empezar a tratar en los primeros días de vida, colocando unos yesos correctivos. Cuando el niño es tan pequeño sus huesos tienen mucha plasticidad y capacidad de remodelación, por lo que, tras...

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Cómo evitar los dolores de espalda

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Adriana Alvarado Clínica de Nutrición von Saalfeld Una mala postura puede causarle dolores de espalda, por lo que es importante cuidarse y seguir estas recomendaciones (Health, 2006). ¿Cuál es la postura adecuada? Arthur White, MD, cirujana y autora del libro la “Prescripción de la Postura” recomienda no estar de pie como un soldado ya que esta posición pone presión en la columna vertebral. Lo mejor es tener una postura relajada y cómoda. Recuerde siempre estar pendiente de la postura, ya que en muchas ocasiones,  como cuando estamos haciendo fila para pedir un café o estamos en el banco, nos olvidamos de esto. Pie Plano o Pie con Arco Alto El pie plano o con arco alto puede provocar problemas de espalda también.  Las mujeres son más vulnerables que los hombres y cuando utilizan tacones tienden a sufrir mayores síntomas. Varios doctores recomiendan el uso de zapatos ortopédicos para tratar estos problemas. Si usted es una persona que sufre de dolores de espalda a menudo y camina varias horas al día, trate de utilizar zapatos sin tacones y cómodos cuando camina.   Las ventajas de caminar Varios estudios han demostrado que el caminar mejora los síntomas de dolor de espalda. Siempre es importante tener una buena postura, de lo contrario el caminar no tendrá efectos positivos. En un adulto sano se recomienda caminar 30 minutos todos los días, a paso acelerado. El caminar también tiene otros beneficios como: controlar el estrés, controlar la ansiedad, mantener el peso normal, evitar enfermedades cardiovasculares en el futuro,  entre otros. En personas con pie plano o arco alto es aconsejable no poner mucha presión en los talones. Se aconseja caminar 4 veces al día por 5 minutos, hasta que logren conseguir el objetivo. No cargue objetos pesados Si usted es de esas personas que viaja con carteras, bolsos o maletines muy pesados, su dolor de espalda no va a disminuir. Se recomienda cambiar la cartera o maletín de lado cada 20 minutos para que no ejerza peso solo de un lado del cuerpo. No pase mucho tiempo sentado Un estudio en Suiza determinó que el pasar sentado largas horas del día, ya sea en la computadora, viendo televisión, en el escritorio, etc. empeoran los dolores de espalda. El estar sentado aumenta la presión de la columna vertebral en un 140% en comparación con estar de pie. Si usted es una persona que sufre depresión, este dolor puede llegar a aumentar en un 185%. Cuando está sentado es importante que siga estas recomendaciones: Alinee la cabeza sobre los hombros, y los hombros con las caderas. Coloque los pies (planos) en el suelo a 90 grados. Cada 45-60 minutos póngase de pie y estire o camine por un rato antes de sentarse de nuevo. Central de Compra Sanitaria te recuerda que dispones de los mejores productos podológicos y al mejor precio en nuestra página web. Aprovecha del descuento exclusivo del 10% aplicado sólo en esta categoría y válido en...

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10 consejos básicos para tener los pies sanos en diabéticos

Posted by on 6:11 pm in Novedades | 0 comments

Estrenamos mes, y con él nuevas ofertas. Esta vez en productos podológicos. no te pierdas el descuento exclusivo que ofrecemos sólo válido durante el mes el marzo. Echa un vistazo a nuestra página web y aprovecha la oportunidad de pagar menos por la misma calidad. TIJERA RECTA MIXTA 140 MM 26,68€ (IVA INCLUIDO)  -10% 24,25€ Con el fin de ayudar a prevenir la aparición y deterioro de las lesiones en los pies de las personas con diabetes, la Fundación para la Diabetes ha puesto en marcha gracias a la colaboración de ASICS una “Campaña Educativa sobre los Cuidados del Pie”. Actualmente, se producen un número inadmisible de amputaciones como consecuencia de la diabetes. Para frenar esta tendencia, la Fundación para la Diabetes pretende a través de esta campaña informar a todas las personas con diabetes acerca de la importancia de mantener un adecuado cuidado de los pies. Procure que el control de su glucosa sea lo mejor posible. Vigile todos los días sus pies. Si tiene problemas visuales, solicite la ayuda de un familiar. Inspeccione la presencia de rozaduras, llagas, cortes, ampollas, durezas, áreas enrojecidas o hinchadas. Lave diariamente sus pies con agua templada y jabón suave y neutro. El baño no debe durar más de 10 minutos. Séquese bien. No utilice agentes irritantes como callicidas, cuchillas, alcohol, yodo, agua salada. Si se utiliza esparadrapo, debe ser hipoalérgico. Evite que los pies estén demasiado húmedos o demasiado secos. Mantenga la piel suave e hidratada (puede utilizar una crema hidratante). Lime sus uñas (no las corte) semanalmente o más a menudo si es necesario, en línea recta, con lima de cartón. Protéjase del calor y el frío: no camine descalzo por la playa o superficies calientes, póngase calcetines por la noche si se le enfrían los pies, no se ponga mantas eléctricas, bolsas de agua caliente, hielo. Utilice calzado adecuado tanto dentro como fuera de casa. Utilice gradualmente los zapatos nuevos. Los calcetines no deben oprimirle, no utilice tejidos sintéticos. Camine diariamente (siempre calzado), eleve piernas y tobillos arriba y abajo 5 minutos 2 ó 3 veces al día, no fume. Practique deporte si no hay contraindicación. Consulte a su podólogo y/o a su médico sia precia cualquier lesión. FUENTE:...

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